Tecnicas de Patinaje Artistico sobre Hielo
La tecnica del patinaje artistico combina control del filo, postura, velocidad, salto, giro y coordinacion. Entender sus bases ayuda tanto a quien quiere aprender como a quien disfruta viendo competencias.
Saltos
Los saltos pueden ser simples, dobles, triples o cuadruples. La tecnica general incluye preparacion, despegue, rotacion en el aire, aterrizaje y salida controlada.
- Saltos de filo: comienzan apoyandose en el filo interior o exterior de la cuchilla.
- Saltos de punta: utilizan el picado de la punta del patin para impulsarse.
Entre los saltos mas conocidos estan el Axel, Lutz, Flip, Loop, Salchow y Toe Loop. Podes ver una guia completa en la seccion de saltos.
Giros
Los giros deben ser centrados, rapidos y estables. Entre los mas comunes aparecen el scratch spin, back spin, layback, sit spin y camel.
Por que la tecnica importa
Una buena tecnica no solo mejora la puntuacion en competencia. Tambien ayuda a reducir lesiones, sostener programas mas largos y avanzar con mas seguridad durante el entrenamiento.
Volver a Patinaje Artistico Sobre Hielo.